میزان تنفس طبیعی یک فرد بالغ سالم 12 تا 20 تنفس در دقیقه (brpm) است. تنفس پایین نشان دهنده سلامت عمومی است.
حتی در حین ورزش ، میزان تنفس کسانی که سطح آمادگی جسمانی بهتری دارند ، پایین تر است. بسیاری از تکنیک های تنفس وجود دارد که می تواند به شما در مدیریت سطح استرس ، آرامش و بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک کند. مانند برنامه یوگا و پیلاتس saat garmin fenix

دقت رسپریشن ساعت هوشمند گارمین
Respiration تنفس های شما را در دقیقه نشان می دهد. این با استفاده از HRV (متغیر ضربان قلب) اندازه گیری می شود که توسط سنسور ضربان قلب ساعت فنیکس شما اندازه گیری می شود. برای این منظور ساعت هوشمند گارمین باید به نرم افزار نسخه 4.10 یا بالاتر بروز رسانی شود

بررسی تنفس ساعت garmin حتی در زمان خواب
می توانید از این ویجت برای ردیابی تنفس خود در طول روز یا هنگام خواب استفاده کنید. میانگین میزان تنفس هنگام استراحت بین 12-20 BRPM (تنفس در دقیقه) است. در طول فعالیتها ، BRPM می تواند بسیار بیشتر باشد ، بین 40-50 BRPM. فعالیت یا حرکت می تواند بر توانایی ساعت شما در خواندن HRV با استفاده از سنسور OHR (ضربان قلب نوری) تأثیر بگذارد و باعث شود ساعت  ورزشی نتواند نفس شما را در دقیقه بخواند. به همین دلیل ، یک HRM-Pro ، HRM-Run ، HRM-Tri یا HRM Dual برای ضبط داده های تنفس در حین فعالیت مورد نیاز است.


افزودن ویجت تنفس ساعت fenix گارمین ( Adding the Respiration Widget )
Up یا menu را نگه دارید
Widgets را انتخاب کنید
+Add را انتخاب کنید
Respiration را انتخاب کنید
محل مورد نظر برای نمایش ویجت را انتخاب کنید
اکنون می توانید با مشاهده ابزارک تنفس در ساعت ، تنفس خود را در دقیقه مشاهده کنید.

گارمین،نمایندگی گارمین،ساعت گارمین،ساعت هوشمند و ورزشی گارمین،ساعت های گارمین،محصولات گارمین